פרולוג
הי, תודה שהצטרפת לבאנדל “ביס של מוטיבציה”. הבאנדל בנוי מביסים, כתבות קצרות, כל אחת מתמקדת בנושא אחר של מוטיבציה כללית. זה הדבר שיגרום לנו לעשות או לא לעשות כל דבר. כדי לצאת מדעיכה לזרימה, צריך לבחור מחדש מה כן ולא לעשות. מוטיבציה היא הסיבה שבחרנו. המרווח בין הביסים נועד כדי לתת זמן לחשוב ולעכל את הדברים. […]
חקירת ארץ הרגשות עם “אטלס הלב”
הספר אטלס הלב של ד”ר ברנה בראון סוקר את החוויה הבסיסית שלנו כבני אדם, המשותפת לכולנו ועובר דרך 87 רגשות וחווית אנושיות. בכתבה סיכום של כמה תובנות מהספר, דברים שאפשר לקחת הלאה לשגרה וקישורים למקורות מומלצים.
למה מכוונות עצמית ומוטיבציה חשובות?
הסיבה לעשייה מספרת המון על הדרך שנעבור, והתוצאה שאליה נגיע. עבודה מתוך מוטיבציה פנימית ומכוונות עצמית מביאות ליותר הצלחה, סיפוק ו-Well-being.