התעוררות האושר בעבודה: רענון התרבות הארגונית
הצטרפו להתעוררות האושר בעבודה וגלו איך חברות מאמצות אושר, מוטיבציה פנימית ופסיכולוגיה חיובית כדי לשפר את התרבות הארגונית ולשמר מוטיבציה
איך לדעת מה נכון לעשות?
במציאות שלנו היום, קשה לדעת מה הצעד הנכון. .איך אני אמורה לדעת להתמודד עם אתגרים שמעולם לא פגשתי או דמיינתי שאפגוש?
לקחת פסק זמן
אחד הדברים הכי חשובים למניעת השחיקה, זה עצירה למילוי מצברים – מנוחה ודאגה עצמית. איך זה נראה בשטח? עוד בכתבה
התמודדות עם לחץ ושחיקה
לחץ ושחיקה בלתי נמנעים בעולם היום. מחקרים חדשניים מצאו שזה די קל לייצר חוסן ולהתמודד עם הנזקים של לחץ ושחיקה. עוד פרטים בכתבה
חקירת ארץ הרגשות עם "אטלס הלב"
הספר אטלס הלב של ד"ר ברנה בראון סוקר את החוויה הבסיסית שלנו כבני אדם, המשותפת לכולנו ועובר דרך 87 רגשות וחווית אנושיות. בכתבה סיכום של כמה תובנות מהספר, דברים שאפשר לקחת הלאה לשגרה וקישורים למקורות מומלצים.
שינוי לטובה – איך להסתגל מהר?
"הדבר היחיד שקבוע בחיים הוא השינוי". ועדיין, התגובה הראשונית שלנו אליו היא התנגדות. שינוי מעלה מתחים, וכדי להצליח בו, יש להתמודד עם אתגרים. במאמר תמצאו כלי שעוזר לי לנהל את השינוי בתהליכים אישיים וארגוניים.
למה מכוונות עצמית ומוטיבציה חשובות?
הסיבה לעשייה מספרת המון על הדרך שנעבור, והתוצאה שאליה נגיע. עבודה מתוך מוטיבציה פנימית ומכוונות עצמית מביאות ליותר הצלחה, סיפוק ו-Well-being.
מה הטיפוס שלך? 4 נטיות מחויבות
סוג המחויבות הטבעי קובע מה גורם לנו לעשות (ולא לעשות) דברים. על ידי הכרת הטיפוס האישי, אפשר לאתר דרכים להפוך את הנטיה לכוח מניע, ולנהל את עצמנו מתוך חוזקות.