למידה מחדש

קפה ויומנים למידה מחדש

כתבה מספר 15 בסדרה "ביס של מוטיבציה" מקשרת בין אוטונומיה והרחבת אזור הנוחות, בצעדים הדרגתיים כדי לא להפעיל את מערכת הפחד.

אוטונומיה – כלי להרחבת אזור הנוחות

אזור נוחות

כתבה מספר 15 בסדרה "ביס של מוטיבציה" מקשרת בין אוטונומיה והרחבת אזור הנוחות, בצעדים הדרגתיים כדי לא להפעיל את מערכת הפחד. כך משהו חדש הופך מרגש ולא מפחיד

בחירה חופשית

בחירה חופשית

כתבה מספר 13 בסדרה "ביס של מוטיבציה" מציגה את מונח הבחירה והחופש. מה הקשר בין בחירה ותקווה? איך אפשר להגביר בחירה, גם כשאין ברירה? עוד בכתבה