לקחת פסק זמן
אחד הדברים הכי חשובים למניעת השחיקה, זה עצירה למילוי מצברים – מנוחה ודאגה עצמית. איך זה נראה בשטח? עוד בכתבה
5 עוגני הזמן לשגרה מאוזנת
כתבה 2 מתוך 2 על שיטת עוגני הזמן לביסוס שגרה מאוזנת בית-עבודה. בכתבה פירוט של חמשת הסוגים, כולל דוגמאות למשימות מתאימות מהבית והעבודה.
עוגני זמן לאיזון בית-עבודה
הכאב המשותף לכולנו הוא איזון בית-עבודה. שיטת העוגנים מייצרת תשתית גמישה, לביסוס איזון בין תחומי החיים. בכתבה 1 מתוך 2 עקרונות שיטת העוגנים
למה מכוונות עצמית ומוטיבציה חשובות?
הסיבה לעשייה מספרת המון על הדרך שנעבור, והתוצאה שאליה נגיע. עבודה מתוך מוטיבציה פנימית ומכוונות עצמית מביאות ליותר הצלחה, סיפוק ו-Well-being.
מה הטיפוס שלך? 4 נטיות מחויבות
סוג המחויבות הטבעי קובע מה גורם לנו לעשות (ולא לעשות) דברים. על ידי הכרת הטיפוס האישי, אפשר לאתר דרכים להפוך את הנטיה לכוח מניע, ולנהל את עצמנו מתוך חוזקות.